Grundprinzipien der Positiven Psychologie

    I.    Fokus auf Stärken statt auf Defizite
        – Statt Schwächen oder Störungen zu behandeln, werden individuelle Stärken entdeckt, gefördert und eingesetzt.

    II.    Ziel ist die Identifikation mit der beschwerdefreien Zone, dem Zentrum und innersten Kern der Seele - dem Nullpunktfeld. Erkenntnis des tieferen Sinnes im Leben ist wichtiger als die Fokussierung auf das Leid und dessen Verhinderung.

   III.     Modell der Stufen des Bewusstseins 

1. Akzeptanz und Überwindung von Hindernissen, Schwierigkeiten und Widerständen;  Hindernisse durch Annehmen überwinden lernen 

2. Entspannung: Körperliche, emotionale und mentale Entspannung.

3. Achtsamkeit, Personales Selbst: (Dharana), Konzentration, Gewahrsein (Achtsamkeit) über die Gedanken ohne Anhaften bzw. zunehmendes Kontroll-Erleben (Disidentifikation); dadurch Erfahrung einer inneren Mitte, einer starken Energie im Inneren, eines Energiefeldes, körperlicher Leichtheit, sowie Gleichmut und innerem Frieden; intuitive Einsichten und Erkenntnisse können auftreten.

4. Transpersonale Qualitäten, open monitoring, Kontemplation: Meditation als Methode sowie Zeitgefühl werden überwunden und transpersonale Qualitäten wie Klarheit, Wachheit, Liebe, Hingabe, Verbundenheit, Demut, Gnade, Dankbarkeit, bedingungslose Selbstakzeptanz, formlose Energie und grenzenlose Freude werden erfahren.

5. Transpersonales Selbst, Transzendenz, Non-Dualität: kognitive Vorgänge wie Gedanken, Vergleiche, Unterscheidungen, Urteile sowie Wahrnehmungen von Emotionen und Empfindungen kommen vollständig zur Ruhe; die Einheit mit allem, Leerheit und Unendlichkeit des Bewusstseins werden erfahren; die Dichotomie von Subjekt und Objekt wird überwunden bzw. beide hören auf, (als eigenständige Entitäten) zu existieren.

           IV Die Stufen der Entwicklung

                STABILITÄT: Polarität zwischen Erstarrung und Instabilität, Haltlosigkeit 

                FLEXIBILITÄT: Polarität zwischen Überdehnung und Starre, Rigidität                                                         

                INTEGRATION: … dieser beiden bringt Ausgewogenheit und Harmonie 

                REINIGUNG:  Dies führt zu  spontanen Reinigung von Körper Seele und Geist

                WACHSTUM……. ist Das Ergebnis